अष्टांग योग- अष्टांग योग क्या है? अष्टांग योग, योग की एक प्रणाली है जिसे 20 वीं शताब्दी के दौरान पट्टभी जोइस के द्वारा पतंजलि के योग सूत्र में उल्लेखित योग के आठ अंगों का जिक्र करते हुए, संहिताबद्ध और लोकप्रिय… Read More »अष्टांग योग- अष्टांग योग क्या है?
योग का महत्व- योग का हमारे जीवन मे क्या महत्व है? योग के महत्व को केवल शब्दों में नहीं समझा जा सकता। योग को विभिन्न तरीकों से मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए किया जाता है। योग… Read More »योग का महत्व-योग का हमारे जीवन मे क्या महत्व है?
चेहरे पर चमक लाने के लिए योग- हम सभी जानते हैं कि योग से हमारे स्वास्थ्य को अनगिनत फायदे हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि योग आपको एक चमकदार और सुंदर चेहरा हासिल करने में भी मदद कर सकता… Read More »चेहरे पर चमक लाने के लिए योग-सौंदर्य के लिए योग
Yoga for Mind Relaxation? Body and mind are interconnected. If the body is tense, the mind will be also in a state of stress. It is very important to learn how to relax both, the mind and the body. A… Read More »Yoga for Mind Relaxation? How does Yoga Help in Relaxing the Mind?
How Yoga helps in Stress Management? Stress has become an inevitable part of our lives. It is important to know how to manage stress in order to stay healthy and productive. Yoga has emerged as one of the most popular… Read More »How Yoga helps in Stress Management?
सेतु बंध आसन का सही तरीका- यदि आप योग के लिए नये हैं तो आप सोच रहे होंगे कि सेतु बंध सर्वांगासन क्या है? यह मुद्रा, योग प्रदर्शनों की सूची में अधिक उन्नत आसनों में से एक है और इसे… Read More »सेतु बंध सर्वांगासन क्या है? सेतु बंध आसन का सही तरीका
आसन कितने प्रकार के होते हैं? आसन एक प्रकार का योग है जिसके हमारे शरीर के लिए कई लाभ हैं। इस लेख में हम विभिन्न प्रकार के आसन और उनके लाभों पर चर्चा करेंगे। आसन क्या हैं? आसन योग का… Read More »आसन कितने प्रकार के होते हैं? आसन के लाभ क्या हैं?
Yoga Gomukhasana? Yoga is a popular and beneficial exercise that can help you relieve stress, improve your flexibility and balance, and increase your strength. If you’re new to yoga, or if you’ve never tried this pose before, here’s how to… Read More »Yoga Gomukhasana? How to do yoga Gomukhasana?
Vajrasana yoga (Sanskrit: वज्रासन, romanized: vajrāsana), also known as the Thunderbolt Pose, is a sitting asana in yoga. It is commonly practiced after asanas that involve the abdominal organs, such as twists, to help those organs return to their natural… Read More »What is Vajrasana Yoga? The basics of Yoga?
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