types of yoga asanas

आसन कितने प्रकार के होते हैं? आसन एक प्रकार का योग है जिसके हमारे शरीर के लिए कई लाभ हैं। इस लेख में  हम विभिन्न प्रकार के आसन और उनके लाभों पर चर्चा करेंगे। आसन क्या हैं? आसन योग का… Read More »आसन कितने प्रकार के होते हैं? आसन के लाभ क्या हैं?